مــوحدون

اهلا وسهلا
كل التحية وكل الترحيب وكل الخير لكل منتسب الى هذا الصرح الرائع
لكم منا كل التقدير حياكم الله
نتشرف بكم اين ما كنتم ونعتز بكم اهل لنا واخوة واصحاب واقارب واحباب
ليكن هنا ملتقانا وتبادل ثقافاتنا
تفضلوا ولستم بضيوف بل انتم اصحاب البيت
للتسجيل اتبع خطوات التسجيل وارسل رساله خاصة من زر اتصل بنا تعرفنا بنفسك
لكم منا كل الطيب

تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري ST726788







انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

مــوحدون

اهلا وسهلا
كل التحية وكل الترحيب وكل الخير لكل منتسب الى هذا الصرح الرائع
لكم منا كل التقدير حياكم الله
نتشرف بكم اين ما كنتم ونعتز بكم اهل لنا واخوة واصحاب واقارب واحباب
ليكن هنا ملتقانا وتبادل ثقافاتنا
تفضلوا ولستم بضيوف بل انتم اصحاب البيت
للتسجيل اتبع خطوات التسجيل وارسل رساله خاصة من زر اتصل بنا تعرفنا بنفسك
لكم منا كل الطيب

تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري ST726788





مــوحدون

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
مــوحدون


3 مشترك

    تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري

    أميـرة♥
    أميـرة♥
    مراقب عام
    مراقب عام


    انثى
    همســاتيـﮯ : 2561
    انتسـابيـﮯ : 10/01/2011
    عمريـﮯ : 42
    موقعيـﮯ : قلبي موحدون وموقعي موحدون
    مزاجـﮯ : متوسط الى قريب للتفاؤل

    تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري Empty تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري

    مُساهمة من طرف أميـرة♥ الأحد نوفمبر 13, 2011 3:55 am

    ينصح بعض خبراء الصحة أن يضيف مرضى السكري اللوز يوميا إلى علاجهم الرامي إلى
    ضبط مستوى السكر في الدم، مؤكدين أن هذا ينطبق على كلّ من يرغب في نقص
    وزنه.

    ويضبط اللوز الارتفاع الحادّ الذي يليه انخفاض حاد لمستوى السكر في
    الدم والذي يحصل عادة بعد تناول الكاربوهايدرايت المكرر مثل ذلك الموجود في الخبز
    الأبيض.

    وقد أظهرت دراسة نُشرت في مجلة METABOLISM أنه كلما زادت كمية اللوز
    الذي تناولها مرضى السكري بعد الطعام، خفّ تلاعبُ مستوى السكر لديهم.

    ويسحق
    اللوز ما يُعرف ب"مقاومة الإنسولين" عندما تبدأ الخلايا المغمورة بالغلوكوز برفض
    الإنسولين المسؤول عن تحويل السكر إلى طاقة، وهو ما يحمِلُ الجسدَ على إنتاج
    الإنسولين بمستويات عالية جدا. فتناول كمية وافرة من اللوز بعد الأكل يرفع حساسية
    الجسد من الإنسولين، ويجعل الخلايا تستقبله برحابة، وهذا يؤمن فترات راحة اطول
    للبنكرياس.

    وبالإضافة إلى تأثيره على السكر وتركيزه في الدم يُذيب اللوزُ
    الدهونَ ويسهم في خفض الوزن. وتحدث مجلة INTERNATIONAL journal of obesity عن هذه
    الخصائص عبر دراسة شملت مجموعتين من المتطوعين.

    وشكّل اللوز 30% من كمية
    السعرات الحرارية التي كان يتناولها أفراد المجموعة الأولى. بينما لم يتناول أفراد
    المجموعة الثانية اللوز أبدا. وفي نهاية الدراسة قلّ وزن أفراد المجموعة الأولى 11%
    أكثر من زملائهم في المجموعة الثانية، وانخفض مقاس الخصر لديهم 9%.
    تالا
    تالا
    إشراف وصلاحيات متنوعه
    إشراف وصلاحيات متنوعه


    انثى
    همســاتيـﮯ : 2212
    انتسـابيـﮯ : 18/12/2010
    موقعيـﮯ : موحدون وبيجمع أحلى موحدون
    مزاجـﮯ : رايقة أحيانا

    تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري Empty رد: تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري

    مُساهمة من طرف تالا الثلاثاء نوفمبر 15, 2011 7:47 pm

    مشكورة اخت اميرة
    على هذه المعلومات المفيدة
    سلمت يداكي يا رب على الادراج
    تحياتي لكي ودمتي بخير
    أميـرة♥
    أميـرة♥
    مراقب عام
    مراقب عام


    انثى
    همســاتيـﮯ : 2561
    انتسـابيـﮯ : 10/01/2011
    عمريـﮯ : 42
    موقعيـﮯ : قلبي موحدون وموقعي موحدون
    مزاجـﮯ : متوسط الى قريب للتفاؤل

    تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري Empty رد: تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري

    مُساهمة من طرف أميـرة♥ الثلاثاء نوفمبر 15, 2011 10:43 pm

    تالا كتب:مشكورة اخت اميرة
    على هذه المعلومات المفيدة
    سلمت يداكي يا رب على الادراج
    تحياتي لكي ودمتي بخير
    غاليتي تالا
    الف شكر لمرورك الكريم
    وعسى ان نقدم ما يفيد الجميع
    لكي التحيه
    عطر الياسمين
    عطر الياسمين
    إشراف وصلاحيات متنوعه
    إشراف وصلاحيات متنوعه


    انثى
    همســاتيـﮯ : 747
    انتسـابيـﮯ : 20/12/2010
    عمريـﮯ : 40
    موقعيـﮯ : منتدى موحدون
    مزاجـﮯ : متقلب

    تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري Empty رد: تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري

    مُساهمة من طرف عطر الياسمين الخميس نوفمبر 17, 2011 5:43 pm

    سبحان الله لكل داء دواء

    عافانا الله واياكم ون هذه الامراض

    مشكورة اميرة على الموضوع القيم

    ودمت بصحة وعافية



    تقبلي مروري
    أميـرة♥
    أميـرة♥
    مراقب عام
    مراقب عام


    انثى
    همســاتيـﮯ : 2561
    انتسـابيـﮯ : 10/01/2011
    عمريـﮯ : 42
    موقعيـﮯ : قلبي موحدون وموقعي موحدون
    مزاجـﮯ : متوسط الى قريب للتفاؤل

    تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري Empty رد: تناول اللوز يومياً مفيد جداً لمرضى السكري

    مُساهمة من طرف أميـرة♥ الخميس نوفمبر 17, 2011 8:41 pm

    عطر الياسمين كتب:سبحان الله لكل داء دواء

    عافانا الله واياكم ون هذه الامراض

    مشكورة اميرة على الموضوع القيم

    ودمت بصحة وعافية



    تقبلي مروري


    غاليتي عطر الياسمين
    انرتي بحضورك الموضوع
    الله يحمي الجميع يا رب
    وتضلوا بصحع وعافيه

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة مارس 29, 2024 5:51 am